Archivo | junio 2018

La Trampa del Autoengaño

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Detente por un momento y observa la imagen, respira profundo y responde la pregunta, que es lo primero que te dice la mente y luego siente e identifica que ocurre.

Sabias que así como observas esta imagen y respondes esa pregunta, así es como ves tu vida. Sigue leyendo

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La Gratitud un Estado Mental y Emocional

Gratitud

Hola mis amadas y hermosas Almas. Por aquí vengo a saludarles, de nuevo ya activa y recuperada de ese “Malestar” Temporal Viral que me dio. Les quiero dejar una reflexión poderosa sobre el Estado Mental y Emocional de la GRATITUD. Estar en GRATITUD es como estar en un negocio que siempre te generará #ganancias y beneficios, porque éste Estado Mental te genera pensamientos que activan un Sistema de Recompensa del Cerebro (Nucleo Accumbes), el cual es el responsable de las sensaciones del #Bienestar, cuando esto ocurre el #cerebro registra que algo maravilloso esta sucediendo y se liberan una serie de neurotransmisores y bioquímica como la dopamina y la oxitocina sustancias que se convierten en placer y felicidad, ya que aportan al cuerpo y por ende a la salud. No es la felicidad lo que nos hace agradecidos; es la gratitud lo que nos hace felices. Todos conocemos personas que tienen todo lo necesario como para ser felices, y sin embargo no lo son, simplemente porque no están agradecidas por lo que tienen. Por otro lado, todos conocemos también personas con que no son para nada afortunadas, y sin embargo irradian alegría, simplemente porque aun en medio de su miseria son agradecidas. Así, la GRATITUD es la clave de la FELICIDAD. Sigue leyendo